日中いろんな出来事があり過ぎて
眠れないときがある。

仰向けに真っ直ぐ寝る。
右横になる。
左横になる。
それでも眠れない。

いつもは気にならない
旦那のイビキが気にさわる。

羊が一匹よりも
数えを100から１つずつ
減らした方が
効果的と聞いた。
100、99、98、97…
それでも眠れない。

時計を見てはいけない。
もうこんな時間と
脳にインプットされてしまう。

夜が明ける前に
眠らなきゃ…　zzzz


#772

4/28/2025, 10:44:16 PM