「風邪」


昨日から風邪気味で、鼻がグスグスいってる。
何だか喉もイガイガするし、身体全体がダルい。
熱を測ってみたら、微熱……

う~ん、仕事、どうしよう？

無理しようと思えば出来る。
でも、無理してこじらせて、後から余計しんどくなって、自分も酷い思いして、会社にも迷惑かけるかもしんない。
そんな位なら、今日一日ゆっくり休んでキチンと治して、明日から万全の状態で行った方が良くない？と思う自分。

いやいや、無理出来るなら無理しようよ。こじらせるとは限らないし、微熱位で休んでたらキリないやん？行こうよ、と思う自分。

生まれつきあんまり丈夫じゃなくて、微熱程度なら割とよくある事だから、割と頻繁にこんな葛藤があって。
で、無理して行ってこじらせたり、行かなくて自分の甘えだと思って自己嫌悪に陥ったりしてた。

でも、コロナ禍以降は。
幾ら以前より落ち着いたとは言え。
マスクをしてても、やっぱり熱があったり咳が出てたりすると、周りにも嫌がられるだろうし、行く方が迷惑だろうから、って休む事にした。っ言うか、休まざるを得ない様な状況だったから、考えるまでもなく休む事にしてた。

すると、やっぱりこじらせなくなってきた。
って言うか、基本的に微熱出たりするのって体力弱ってる時だから、そんな時にキチンと休む、ってしてたら、熱出る頻度も少なくなってきた。

やっぱり、自分の身体のSOSは無視したら駄目なんだな、ってしみじみ思った。
自分に厳しくする事は大事だけど、でも、それと同じ位ちゃんと自分を労ってあげる事も、大事だと学んだ。

人を労れても、なかなか自分を労るって、甘やかしてるみたいで出来なかったけど、ホントに大切な事だなって思う。

皆さんも、ちゃんと自分を労ってあげてね。
年末で忙しいとは思うけど、頑張ってる自分を、大事にしてあげてね。
無理は、年とると出てくるよ←実感してます……
だから、ちゃんと休む時は休んで、自分の身体の、心の「休ませて~」の声を聞いてあげてね。

日々、お疲れ様。

12/16/2024, 12:53:52 PM