毎日、わたしの口は、「ありがとう」という言葉を発している。

このことはいいことである。

しかし、この言葉に慣れることによって、「ありがとう」が”当たり前”になってしまう。

“当たり前”になると、「ありがとう」と感謝を伝えることが、作業のように形式化してしまう。



人は、”当たり前”だと思っていたものがなくなったときに初めて、これまであったものがどれだけ”有難い”ものだったかに気づくという。

しかし、毎日”当たり前”のものがなくなったときのことを考えるのは難しい。



床に着いたとき、今日一日で自分が「ありがとう」と伝えたこと、伝えられなかったけど心のなかで”有難い”と思ったことを思い出してみる。

そのときは忙しかったり、急いでいたりして、形式化していたかもしれない感謝の気持ちを、思い出すことで、”有難い”ことだったと、心からそう思えるだろう。



また、時間のあるときは、日々伝えきれずに溜め込んでいた感謝の気持ちを伝えるために、相手が喜ぶサプライズを計画してみるのもいい。


とにもかくにも、感謝は定期的に放つことが大切だと思う。

不安など、ネガティブな感情だけではなくて、感謝も溜め込みすぎると日々の幸せに気がつけなくなる。

溜め込んでいた感謝は、夜空に輝く星のように、きれいに世界へ放つことができる。

これは素晴らしいことだ。



今日、夜空に星を浮かべてみよう。いい夢がみれそうだ。






________ありがとう_____________________________。

2/14/2025, 2:25:45 PM