お題『新年』

　ついに年が明けてしまった。最近は年が明けるたびに落ち込むようになってしまった。自分の境遇をまわりと比べてしまうことが多いからだ。となりの芝生がいつも青く見えてしんどい。
　だが、いつまでもこのままだと人生を生きていくのがつらいし、はたからみて「楽しかった」とだけで済めばいいものをあれこれ自分で反省会をしてしまうから最悪死にたくなってしまうのだ。実は昨年末はずっとその境地に陥っていた。
　このままではよくないな、と今年の目標は「一日一回ポジティブなことを三つ毎日さくっと書く」を一つ設けた。
　ためしに元旦にあったいいことを書いてみると、気分がよくなった。これがポジティブ思考のトレーニングかぁなるほどと思った。
　続けてみて、自分がどう変わるか様子を見てみようと思う。

1/2/2025, 4:41:45 AM