『木漏れ日』

晴れた空に優しい風。
木の葉が風でカサカサと擦れ合う音が妙に落ち着く。
道場の端っこで目を瞑りながら耳に入る情報に集中する。
この時期のご飯を食べたあとの休憩時間はこれをする。

優しい温かさに眠気を誘われ、
仲間たちの楽しげな雰囲気と自然の音を聞くのが好きだ。
そのまま寝てしまうのもよし、
音を聞くために頑張って起きているのもよし。

春は花粉症になってないのもあるがこれができるのが好き。
...そろそろかな。
十分耳からの情報を受けて目を開く。
仲間たちの笑顔や青い空。揺れる木漏れ日。
先に耳だけ情報を入れることであとから
視覚の情報を入れたとき、より綺麗な視界になる。

...気がするだけかもしれないが私はいつもやっている。
ルーティン的なやつだろう。
よし、昼からも頑張ろう。

ゆっくりと立ち上がり大きく伸びをして練習を始めた。

語り部シルヴァ

5/7/2025, 11:48:36 AM