鏡


私のとっておき朝のルーティンのひとつ
朝起きて水を一杯飲む
鏡に向かって思いっきりの笑顔で
「今日もとてつもなく幸せな一日を運んできてくれてありがとう」と予祝
そして鏡に向かって「おめでとう」「ありがとう」と返す

たったこれだけで一日を気持ちよくスタートできる…気がする

自分で自分にこんな言葉をかけるなんて
数年前まではぜーったいにできなかったけど
やってみるとなんだか心地よい

自分で自分のご機嫌を取るのは、一番手っ取り早く幸せな気持ちになれるからオススメ！

8/18/2024, 11:13:47 AM