「瞳を閉じて」そっと瞼を閉じて、瞑想する。ヨガで身体を動かした後の瞑想タイム。もう一つは「黙想」剣道を始める前と終わった後にする。私はその時間、いろんなことを考える。無にならないといけないのかもしれないが、常に頭ん中が忙しいので、色々と考えてしまうのだ。これからのこと。過去のこと。私はどうしたいか、このままでいいのか、などなど、、考えは止まらないふと涙が溢れてしまう日もあるとても大切な時間である
1/23/2025, 11:34:23 AM