生きているといろいろとストレスがたまる。先日、効果的なストレス解消法が紹介されていた。
　好きな食べ物を食べる、海に行く、高いところに登る、滝を見に行くなどなど。
　海は遠い、滝も遠い、高所恐怖症…
　参考にならなかった。わたしの場合のストレス解消法は何だろう。考えてみた。
　・大型書店に行く
　・ミニシアターに行く
　・温泉に行く
　・散歩
　そうだな、都内散歩だな。二重橋前&和田倉噴水辺り。そして隅田川沿い。極めつけは永代橋。
　新川公園でボ〜としたらストレス解消する。
　メンタルリセット大切たよな。自分を褒めることも。
　今日も頑張って書いた。俺、偉い！！

3/28/2024, 1:38:44 AM