日の出とともに目覚め、ちょっと外に出て日差しを浴びる。清々しい空気に包まれて、深呼吸する。目の前には、美しい景色が広がり…、海？　森？

　ああ、そんな目覚めをしてみたい。まあ景色はいつもの家の周りでも、すっきり目覚めたい。夜は元気だけれど朝が弱い。なかなか起きられない。だいぶ日が高くなったころに、慌ててバタバタしている。

　生活のリズムを整えようと思って、色々調べてみると、まずは早寝早起きなのである。朝、ちゃんと朝日を浴びることが大切なのだ。朝の日差し、清々しい空気は確かに体を整えてくれる気がする。太陽の光には、神々しいようなパワーがあるのはわかる。

　今年は、とにかく頑張って朝日を浴びてみよう。カーテンを開けて青い空を見上げる。これを続けたら、日の出を見られることもあるかもしれない。
　
「日の出」

1/4/2026, 9:28:25 AM