最近はたまにウォーキングを休む日が増えた。以前は夜明け前の夏の外気が心地よく、心が癒されていた。今は肌寒いばかりで雨も多く、習慣としての強迫観念から続けているだけだった。勿論、走らない事で胸がモヤモヤする日もあるが、その時は次の日に走ることにする。(あまりに土砂降りなら無理はしない)

手放した時間は読書をする。誰も起きてこない時間は貴重だ。雑音を処理しながらの読書はマルチタスクとなるので脳が受け付けない。本を読みながら、ふと疑問に思うことがあれば本を閉じる。目も閉じてじっくり考える。その時はまだよく理解していないことも多い。数日後、夜中に目が覚めて、たまにストンと腑に落ちる。手放した時間は何もしていないのではない。「何もしない」という行為を選択している。自分の心と向き合って対話している。私が愛しているのは何だろうか？



題『手放した時間』

11/23/2025, 7:04:11 PM