『目が覚めると』

「あぁ…今日もまた始まってしまう…」
そう思うのは私だけなのか？

鬱が完全に再発して1年
寛解したかと思えば、
また憂鬱な日々を繰り返す

これは15年鬱を繰り返しても
予測ができない
全く…厄介だ
だから鬱には完治という言葉がないのだ

今日は…昨夜何度となく起きを繰り返し
悪夢を見…憂鬱な朝だった
湿度が高く、風もほとんどない
最悪だ

イライラが治まらない
モヤモヤが湧いて出てくる
自分を傷つけたい！いや、ダメだ！
を繰り返す
私の自傷はせいぜい、根性焼きと
ピアスくらいだ
でも紙巻きタバコは止めた＝根性焼き不可
ピアッサーの予備はある
が
もう、開ける所がない＝ピアス不可

漫画や動画を観るも、集中力がない
このクソ暑い中、眠くはないが
寝ることを努力した

がやはり、悪夢で目覚める
とことんついていない日だ

夕食づくりをしていたら、
今日くらいは見つけない方が安全だった
新品のカッターの刃を偶然見つけて…
思わず微笑んでしまった
夕食を作り終えるのがワクワクした

今までやったことはない
そして別に死にたいわけじゃない
それに血は苦手だ

新しい刃の切味を確かめるだけだ
という言い訳をし
左手に数ヶ所極々浅い傷を入れた
案外切れるんだとわかった

そして血が滲む程度の傷をつけたら
スーッと消えた
イライラとモヤモヤ感

わかっている…
良いことではない！
覚えるべき快楽でもない！
一度手を出したら…癖になる
それもわかっていた
けど、いつも目に入らないカッターの刃が
呼んだんだ…

こういう、いつもは目に入らないものが
積み重なったとき
人は自殺をするのかも知れない
ってことを学んだ気がする

最近知りたくないことが急に
目に留まることが増えたんだ
別にとてつもなく、苦しい毎日じゃないのに

危ないね！
だから気をつけるね
自分を見失わないように
気を付けなきゃね！

7/10/2024, 12:25:55 PM