既にやってきている
冬至のエネルギーが
明日から３日間は更に強くなる

そのエネルギーを受け止めるため
なるべく体の負担にならないように
軽めの食事にしてみよう

なるべく睡眠時間を多めに
取ってみよう

そして

どんな自分でありたいか
思い描いてみよう

その自分を感じてみよう

12/20/2023, 10:22:04 AM