ベーコンの油で
マッシュルームと玉ねぎを炒める
玉ねぎは透き通るまで炒めて

元気が出るにんじんと
ほっこりじゃがいも
ブロッコリーを加えたら

煮込んでゆきます

コトコト　コトコト
野菜たっぷりスープ

ちょっと落ち込んでた
風邪ひきの心に効くように

栄養たっぷり
お腹から暖まろう

そうきっと大切なのは
丁寧で美味しいこと

自分にかける小さな魔法

色とりどりの食材が
身体の隅々まで行き渡れば

明日は少し元気になるよ


（テーマ　色とりどり）

1/8/2026, 5:03:06 PM