昨日（今日？）は4時就寝。10時起床。6時間睡眠。
今日の夢。アメリカのショッピングモールで黒い化け物に追いかけ回される夢。
　……散々だな。もう起きている人もいる時間帯に寝て意味の分からない悪夢を見て、起きてすぐにテレビ。あの夢のつづきなんか、見たくもない。一時期すごく改善していた僕の睡眠が、また悪化してきたのか……？受験生なのだから、体調に気をつけなさい。インフルエンザ対策も大切だけれど、しっかり寝ないと免疫力もやる気も削げ落ちて良いことないからなあ。どうすれば良いだろう。誰か教えてください。
　ともかく、あの夢のつづきは見たくない。今日は10時にはベッドに入って何かしらのいい夢をみたいな。

1/12/2025, 10:07:36 AM