【書く練習】
　
　今日は仕事をはや上がりした
　そろそろ気持ちの揺らぎが出てきたからだ
　始終落ち着かず、集中力がない
　人の会話に敏感で、些細な言葉にイラついたり、不安になったりする
　揺らぎが出てしまってからでは遅いと判断して
　今日は休むことにした
　
　もちろん罪悪感はある
　病気でもないのに仕事を休むなんて…
　ギリギリまで迷ったが思いきって休むことにした
　これにどれ程の効果があるかはわからない
　ただ、自分の心身を慮れたことを良しとしたい
　

1/17/2025, 3:04:50 PM