「今日の心模様」

曇り、のち雨。波浪注意報。
小さな不安から、嵐の様に心の海は荒れるでしょう。
どうぞ、出来るだけ不要な心配はしないように。お気をつけて１日をお過ごしください。



今日も朝がやって来た。
希望に満ちている訳でもない、ぼんやりとした繰り返しの中のとある１日として。
それでも、今日は少しだけ特別な１日。

遠出する家族を早朝に見送って、今日は独りでハウスキーパー。
さて、何をしよう。
夜には帰ってくる。
大丈夫。独りでも出来る。
家族の無事を祈りながら、のんびり過ごす事にした。

『電車、乗れたよ！行ってくるね！』
メールが来た。ひとつホッとした。
気を紛らわす為に、洗濯機を回した。

朝ご飯を済ませて、時間が来たらゴミを出して、食器を洗って、洗濯物を干して…。
家の外で雨音がした。
天気予報通り、雨が降ってきたのだ。
家の中で、独りぼっち。
太陽の光がないと、少し落ち着かない。
じめじめ、めそめそ。
（何で、こんな日に洗濯しちゃったの…。）
自責の念を払拭したくて、テレビを点けた。

夜が近づいて来ても、家族からの連絡はない。
きっと忙しくしているのだろうから、詮索する様なメールはこちらから発信しない様に気を付けようと、思っていたのに…。
『これから、帰るね！電車、乗ったよ！晩ご飯は家で食べるから、お弁当買ってくれる？最寄り駅で、また連絡するね！』
嬉しくなって、たくさんメールしてしまって、また自己嫌悪。
『雨降ってるから、足元気を付けて。迎えに行けるように待ってるから、最寄り駅まで行こうか？…大丈夫、待てるから。連絡待ってます。』
お弁当も、目当ての物じゃなくて、しょんぼりした。
（これは、私の所為じゃないんだけど…。）
分かっているのに、何でか凹む。
時々、思い出したように頭の回転灯が回る。
くるくる、チカチカ。
もう少しで、頭の中で緊急速報みたいなサイレンが鳴りそうなのを、宥めすかす。
（大丈夫、大丈夫だから。乗った電車が遅れたって、家族が傷付く訳じゃないから。）
何でも大事にしてしまう脳の仕組みが、恨めしい。
（何も飛んでこないよ。今日はただ１日雨が降ってるだけ。家族もちゃんと帰ってくるから。交通事故？遭わないよ。その時は、その時！）
頭の中は嵐の様で、落ち着かない。
電車が到着する時間になって、ソワソワうろうろして、緊張なのかトイレまで行って、今か今かと帰りを待つ。
「ただいま〜！凄い雨だね！」
帰って来た！大騒ぎの頭のまま、出迎える。
「お帰り！」
元気な姿を見て、やっと安心した。
（怪我もしてなさそう。上着も汚れてないから、転んだりもしてない。良かった。）
煩いほどの心配が一気に解けて、どっと疲れが出た。
（何て難儀な事になったのか。全く。）
これを活かせる術はあるのだろうか。
この先を心配して、ひたすらに起こり得る不安を演算し続ける私の脳は、一体どうなるのか。辞めろと言っても止まらないし、取り敢えず気を紛らわすしかなくて。
ぐるぐるを止める呼吸方法だけをお守りにして、やり過ごす日々だ。

4/23/2026, 9:59:09 PM