『心の深呼吸』


休み方って沢山あると思う

お風呂入ったり、ご飯食べたり、
ドライブ行ったり、遊びに行ったり、
花やペットを愛でたり、
マッサージに行ったり、
様々 それぞれ たくさんある


私はやっぱり、眠ること

心身の回復には眠ること
私は特に色々と弱いから
人より多く動けなくて
人より多く休まないといけなくて…

さらには夢を見ることで、
自分の頭と心の整理整頓
自分との対話ってやつだろか
その伝え方は超独特
現実じゃありえないことを
私にたくさん見せてくる

そんな非現実な映像から
私に何かを伝えてくる

それは知らせ、色んな知らせ

頑張りすぎ、考えがまとまらない、
もう疲れた、幸せの証拠、
とてもつらい、始まりの前兆、

自分じゃ気づけない事を
たくさん教えてくれる

自分のことなのに
自分が教えてくれるって、
なんかちょっと、変な感じだけど、
心はとっても、正直だから―――


〜シロツメ ナナシ〜

11/28/2025, 12:27:10 AM