20. 眠りにつく前に

ここ一ヶ月以上、Ｂａｌａｎｃｅってアプリで睡眠向けの瞑想？みたいなやつをやりながら寝ている。寝付きがだいぶ良くなった。しかし日本語対応していないのが難点。英語のリスニングの練習だと思って耐えている。

今までを振り返って、寝付きが一番悪かったのは小３小４の頃だった。いつも体調が悪いのにエネルギーは有り余っているのか中々寝れなかった。

障子を開けて月を見ていた。月明かりが部屋に差してくるのが綺麗だった。雲に隠れて時々光が零れるのも面白かった。

幼少の頃、それこそ４歳くらいまで寝るときに親がドビュッシーの月の光を流していたから、それを思い出しながら一応目を瞑ったり諦めて外を見たりを繰り返す。そうしていると、かなりの速度で月が動いてしまう。東の空にあったのがもう沈もうとしているなんてこともままあった。眠れない罪悪感もあった。しかし、本当にこの星は回っているんだとか、星の浮かぶ空も平面ではなくて奥行きがある空間を眺めているんだとか面白がって紛らわせていた。

ところで、月への親近感は小さい頃のお気に入りの絵本『おつきさまこんばんは』の影響だろう。もう捨てられたが、やっぱり一番好きな絵本だ。

もう捨てられたシリーズでいえばらば、５歳まではキティのぬいぐるみを抱えていないと眠れなかった。今ではなぜそれでないといけなかったのか全く分からないが、一人では心細かったのだろう。

何の話していたのか分からなくなってきたので今日はこの辺で終わりたい。明日からは週休１日勢にとって久々の２連休が始まるので存分に楽しみたい。

11/2/2024, 3:01:18 PM