『今年の抱負』


私のことを好きになる
→どんな自分が好きか
→究極の主体性を持って朗らかに生きる自分
主体性とは、
自分の弱さや悪い癖に負けないで、
何度でも選び直し、前進すること

そのために、
毎朝、小さな決意を持つ

毎晩、
どんな1日だったか、どんな感情を感じたのかを
自分と対話する

やりたくないこと
やらなきゃいけないと思っていること
やりたいことを
自分の中で整理する

嫌な感情もそのまま、
あ、そう思ってるんだねって
受け止める

私の中にある、醜さや情けなさ、弱さ、冷たさ、
狡さ、愚かさ

そう言った、目を背けたくなるような感情や資質を
まずは受け止める

受け止めることでしか、何も変わらない
受け止めた分だけ
他者理解の土台になる
そう信じて、まずは受け止めてみる

そして、自分から逃げない、自分を諦めない

私のことが大好きな私になるために
苦しみの森のど真ん中を突っ切って行く

1/2/2026, 1:04:10 PM