私は大学入学を機に一人暮らしを始めました。
入学前は、親元を離れ自由に過ごせること思いワクワクしていました。

ただ、一人暮らしを始めて1ヶ月でホームシックになりました。

一人暮らしは、自炊、洗濯、掃除などの家事をするので、全てが自分の責任になります。

私が特に苦戦したのが、自炊です。

始めは、食費を月1万円に抑えることを目標に自炊をしていて、栄養素を全無視で料理を作っていました。ある月は食費8000円位になるほど、切り詰めていました。
そんな食生活が続くと、勉強だったり友達との付き合いに身が入らなくなっていました。

炭水化物ばかりを食べていてタンパク質が不足していたので、食後にお腹が空いてお菓子やパンを爆食いしたり、筋肉量が減少してストレス耐性や体力が落ちていきました。

食生活でメンタルを崩し、ホームシックになったと今では考えています。


というのも、一人暮らしに慣れ食事もタンパク質メインにしていた頃は、一人暮らしに充実感を感じていたからです。

長期休み実家に帰るのですが、1週間も滞在すれば満足で、一人暮らしのアパートに帰りたいとさえ思います。

自分の生活を自分で選択できる自由は、一人暮らしだからこそ実現します。

まさに、「おひとりさま天国」です✨️

7/31/2024, 11:06:52 AM