ふとした瞬間

自分が息をしてることに気付く。
息が浅いときは何か焦っているときだ。

敢えて深い呼吸をして、意識を向けてみると
本来の自分に立ち返れることもよくある。

今日もこの文を打ちながら
自分の呼吸を確かめてみよう。

4/27/2025, 11:40:45 PM