5／19　ジャーナリング

今日はくもり。湿度が高い。

今日は良いことがあった
知り合いではないけど親切にしてもらった

なんか…ホッコリした
こういうのが小さな幸せって言うんだろうな〜ぁ。

今日は多忙でお昼ご飯が食べ損ねたから

疲れてたから
なんか…ホッコリがうれしかった

忙しくてもご飯はしっかり食べないと
昨日テレビで見たけど…空腹の時間が長くなると揚げ物食べたくなるらしい

だから…ダイエットの人でも、ちゃんと3食食べたほうがいいって
ダイエットはやっぱり運動が一番。とか

私も…ダイエットには興味があるから
そういう話は飛びついてしまう
最近は家でできる有酸素運動は取り入れるようにしている


【今日の感謝】

大きな病気ケガ事故災害に巻き込まれることなく過ごせたことに感謝

3食ご飯後食べれた感謝

車の運転も無事に行って無事帰ってこれたことに感謝

今日は親切にしてもらった事に感謝

電気水道ガスが使え不自由のない生活感謝

雨風しのげる家があって感謝

スマホがあって情報がみれて感謝

家族が元気に過ごせて感謝

今日もありがとう…わたし
　　　　　　　　お疲れ様でした

ゆっくり休んでね…

5/19/2025, 2:11:22 PM