どうすればいいの？
考えれば考えるほど、わからない。
答えは自分の中にしかない。
だけど、どれもしっくりこなくて
結局寝てる。
このままではいけない
それだけはわかっている。
きっと睡眠の質が低いから
頭が働かない。
21時にスマホを封印して22時に寝る。
その繰り返し。
その繰り返しで、きっとよくなるから。

11/21/2024, 10:37:05 AM