やりたいこと。まぁ小説を書くのとダイエットか。小説はいまいちうまくいかないな。地の文が難しいわ。あんなんよく書けるもんだ。

　小説は練習がてらぼちぼちやるとしてダイエットだな。今月から結構本気だから近海こそは痩せたい。

　目標としては一ヶ月一キロ落とす。これが健康的に痩せられる体重の落とし方らしい。あんま無理なダイエットだと皮が余るしリバウンドするからだったかな。

　長年で積み重ねた脂肪は同じように長い年月をかけて落としなさいということだろう。まぁこっちも気長にやるさ。

　ただ一ヶ月で一キロ落とすってのは精神的にくるものがあるな。だって一キロなんて誤差じゃん。そうなるとこの方法で本当に痩せられるのか不安になる。

　結果が出るのが月単位だから今が辛い時なんだな。毎日体重を量ってるから痩せられてるはずなんだけどちょっと増えてたりするとむむっってなる。

　正直大分自分に甘い食事制限をしてるからな。でもちゃんとあすけんでカロリー管理してるからこれで大丈夫なはず。

　ただ自炊してるからカロリーが正しく記入できてるかとかそっちの心配もあるんだよな。特に今はちょっと消費したい材料があるからあすけんの記入が適当になってるところがある。

　面倒くさがりだからこれならこれくらいでいいか、ってどんぶり勘定しちゃうところあるんだよな。消費したい材料を使いきったらちゃんとする予定だからあすけんよ許せ。

6/11/2023, 1:34:43 AM