雪

　今日は雪でもふったのかってくらい寒かったな。ただ去年とかはもっと寒かった気がするからやっぱ暖冬だとは思う。

　今年は雪が一瞬だけふったけどもうふらない感じなのかな。大人になったら雪なんて寒いし道路はぐちゃぐちゃだしでふらないでくれたほうが助かるから嬉しいけど。

　さて、昨日ダイエットのためにあすけんを使うと決意して今日から本格的にダイエットだ。いや最近はほんと死を意識するほど体調が悪い。

　とりあえず体重と朝食は記入した。なんだかんだ食事と体重を管理するならあすけんは使いやすい。無料だし。

　しばらくは2000カロリーを目標にして最終的には1800の少食になるのが理想。あとは空腹がデフォでも気にならないくらい食事に興味をなくしたい。

　それと食事のコスパだな。今までは目先の安さだけ考えてたけどこれからは健康を第一に考えて食事を組み立てていこう。

1/8/2026, 2:09:52 AM