￣￣￣￣￣￣。

澄んだ音が響く
暗闇の中で自らの思考を見つめてみる

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もう一度、
澄んだ音が響くと
ベルの音を導引として
頭の中の思考の影が徐々に薄れていく



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3度目のベルの音で思考を手放し、
周囲の空気と自らの身体が一体化したような感覚を全神経で味わう




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ゆっくりと目を開けると、
世界の色が鮮やかに目に差し込んでくる。


以前は退屈で仕方なかった瞑想だが、
今や私の人生を彩るのに必要不可欠な土台となった。

12/21/2022, 5:21:53 AM