一昨年は沢山泣きました
去年は泣いてないよとは言えないですね
今年は泣かないよそう思いたいです
泣かないようにするためにはどうしたら良いでしょう
それは辛くならないことです
苦しくならない暮らしをすることです
嫌な思いをする前に対策を練るだとか一旦その場を離れるだとか
嫌な思いをした時に考えすぎないだとか
考えすぎは負の連鎖を引き起こし益々悲しくなります
少しでも前向きに少しでも自分を愛して
定期的にご褒美を設けるのもいいですね
私は自分にご褒美を与えることが悪のように感じてしまうので日を決めて今日は私に尽くそうと自動的に思えるようにするのも一つの手かもしれません
だからと言って泣かないとも言いきれません
泣かない約束誰とします？
もし泣いてしまったら誰が受け止めてくれます？
どっちも別にいないので結局は自分の好きな時に泣いて許すことでしょう
あんまり泣きたくはないけどね

3/17/2023, 12:37:39 PM