昨夜の貴女は、何もかもがやるせない、全てが無意味で空しいというような気分で、布団に横たわっていらっしゃいました。

　そういう気分に陥る日もありますね。
　けれど、貴女は強くなりました。その気分に飲み込まれて絶望するのではなく、今自分の心をいたわるためにできること、つらさを軽減するのに役立つこと、そういうことをひとつずつ試し、実際少し元気を取り戻すことができました。

　ええ、貴女は一歩ずつ進んでいます。
　貴女の気分を大切に、貴女自身を慈しむことを学び、実践しています。

　そのことに誇りを持って、日々を楽しんで生きてくださいね。

8/24/2024, 10:43:01 AM