『私の日記帳』

まさにここ
この場所

課題があると書きやすい
のと
誰かからの♡が一つでも支えになる

そして
私は…何度も言っているが
パニック、鬱病と診断されて15年
毒親と毒姉
恐らく発達障害と
間違いなく愛着障害

恐らくというのは理由がある
今さら、最初の診断を覆すことは
精神科ではほぼない
別に定期的に検査をするわけでもない

セカンドオピニオンをしたくても
定期的に通っている精神科があると
保険適用外で実費になるのだ

そもそもこんな状態で
経済的に、精神的に
自立できている生活ではないうえ
身内に恵まれなかったり
仕事も長くは続けられない生活なのに
セカンドオピニオン
は、かなりハードルが高い

だから自分なりに15年学んだ結果
この「恐らく」という表現になってしまう
それが現実だ

カウンセリングも相当な費用がかかる
容易ではない
だからといって、精神科受診も
5分程度の診療
何ができるのだろうか！？
これで何が変わるのだろう！？

だから自分で学ぶしかない
だから必死に学んてきたが…
環境に恵まれないと
結局同じことを繰り返す

この場所は
『私の日記帳』

いいときはいいことを言えるが
ぼーっとしているときにも
無意識に書いている時がある
無意識の習慣

だから大切な人にシェアしてるの
時々は見て！って
私もわからない何かが
起きているかもしれないから

リセットしたくなる日が続いていて
誰とも話したくなくて
会いたくなくて
ご飯も作れなくて
自分を傷つける日が5日目突入
良くない
が
とりあえず明日は精神科だ
薬、ちゃんと飲まなきゃなんだけどね
朝、昼飲めないからよくないよね
わかっていても
出来ないときは出来ない

それが完治のない病の厄介なところ…

8/26/2024, 2:38:16 PM