心と心

・瞑想している時、心が二つあるように感じることがある。
　一つは、考えるのをやめようと思っている心。
　もう一つは、それを邪魔する心。

　考えるのをやめて無になろうとしても、もう一つの心があれこれ喋り出して遮ってくる。

　…まるで人格が二つあるように聞こえるが、これは瞑想してると誰でも起こることだ。というより、誰もがそうなってしまうのだ。

　情報が溢れかえっているこの現代は、私たちは何も考えたくなくても色んな情報が入ってきて考えざるを得ない。これでは心がいくつあっても足りないと思う。

　そういう時は自分の思考を観察することが大事だとよく言われる。自分の心を客観視するのだ。
　やがて自分の内の相反する二つの心は落ち着き、ようやく自分を取り戻せる。そうなれば、他人との心も繋がりやすいのではないだろうか。

12/13/2022, 10:03:20 AM