【心のざわめき】

傷ついていまった

何に？

わからない

不安になってしまった

何に？

わからない

何かはわからないけど、

心がざわめきを起こしている

人間関係
環境
酷いニュース
経済
未知
未来

わからないんだ

どれに不安を抱いているか

そんなときは
とりあえず全部書き起こしてみよう
不安なこと、傷ついてしまったことを

大丈夫なんて無責任なことは言えないから
まずは自分を大切にしてみて？
そうすれば誰かに相談出来るはず

心がざわめきを起こしてしまうのは仕方ないこと

安心して、あなただけが不安に思っている訳では無いよ

仲間がいるよ

そこにいなくても、見えなくても

3/16/2025, 1:04:35 AM