【書く練習】
　
　ようやく８０回にたどり着いた
　他の人を見ると、普通に３桁いっててすごいと思う
　
　最近は激しい落ち込みとかもなくて気分は安定してるように思う
　書いてるものを振り返ると、気持ちの落ちてる時に書くことと、上がり気味の時に書いたものの傾向が違うとこがわかった
　
　気落ちが激しい時はマイナス方向の言葉がスラスラ出てくる
　逆に気が上がりすぎの時は、やたら高揚感があって落ち着きがなく、前向きの言葉がでるが、スラスラは出てこない
　それに上がりすぎてイライラして八つ当たりのような強めの言葉がでるとこもある
　【鐘の音】なんかは、強く此処にいる！って言いたくなった
　上がりぎみなのだろう
　
　元々は書くことで癒されたくて始めたこの練習
　まだ癒されはしないが、気づきがあったのは良い変化と受け取りたい

　

8/10/2024, 10:35:47 AM