一つだけ無人島に持っていけるならなにを持っていく？　そんな問いかけがあるよな。まぁそれだけなんだが。

　書くことないしなんかお題と関係ないことでも書くか。

　といっても山なし谷なしの変化に乏しい人生を送っているから書くことも特にない。ここはダイエットのことでも書いてみるか。

　ダイエットを始めるにあたってあすけんというアプリを使い始めた。これが去年の11月頃の話である。

　あすけんは食事と体重の記録をするためのアプリで、いわゆるレコーディングダイエットをするためのアプリだ。今日に至るまであすけんは毎日記入しているからとりあえず継続できていると言えるだろう。

　記録によると始めた頃は85キロ程度だったのが今は80キロ程度のようだ。ダイエットは無理せずに一月に1、2キロ落とすのがよいらしい。なのでちょっとペースは悪いが効果はあるといったところか。

　できればもう少し頑張って体重を落とすペースを速めたいところではあるのだが、このストレス社会で生きるには食事は大切なストレス解消なので難しい。

　正直生きる意味がないから生きているのが辛くて毎日死が心に満ちるから食べないと正気ではいられないんだよな。

　ただダイエットも体重が落ちなくなってきたからここからは食事量を減らさないと痩せられないと思っている。

　前にダイエットをやめた時もこのくらいの体重だったから今回は頑張りたい。ここからが正念場ってやつだ。頑張ろう。

4/4/2023, 1:34:47 AM