※眠りにつく前に

深呼吸してます。
息を吐ききって、もう無理ってとこまで息吐いて
ふっ、と吸い込む空気。
なんかとても落ち着くのですよね。

朝昼晩の三回しているけど
なんかとても落ち着くのですよね。

お腹が温まるみたいだし、オススメしとくね

11/2/2024, 12:12:17 PM