心の片隅で「はっさく大福」の名を叫んでいる事は昨日書いたので......、お題になる事はないであろう筋トレの事でも書こうかな。

実は地味に筋トレをしている。
ジムに通うような本格的なのではなく、家の中でできるスクワットとかバックランジとかをちょこちょこと。筋トレしてますねん！と大声で叫ぶのではなくて、心の片隅でゴニョゴニョ呟いているような感じ。

今迄にもそうやって筋トレしていた事もあったんだけど、長続きする事はなくて。飽きたり忘れたりしちゃうんだよね。
優先順位が高くなかったから、新しいゲーム買ってきたり面白そうな本を見つけたりしたら、そっちにばかり意識が向いてしまうので、筋トレの事なんてすぐ忘れちゃう。

もう何年もそんな事の繰り返しだったんだけど、今回は何故か続いている。
腹筋を割りたいとかいう野望はないんだけどね。本能かな。

地味ではあるけど少しずつ効果が出てきているようで、体がちょっと引き締まってきたような気もするし、頑丈になってきた気もする。
効果が見えてくると嬉しいから、優先順位が上がってきたし、うっすらと楽しくなってきた。

心の片隅でゴニョゴニョ程度の意思の強さが丁度良かったのかもしれないね。　　

12/19/2025, 9:20:48 AM