書く習慣:本日のお題「お金より大事なもの」

いくらお金を積んでも手に入らないものはいくつかある。

その中でも万人にとって大事なものは、健康だと思う。

時間や人の気持ちも手に入らないけれど、お金で何とかなるかもしれない希望がある。時間はお金で買えると言うし、仕事として親切にしてくれる人もいる。

でも、健康は「金ならある！」と叫んでもダメな時はダメだ。

ウイルスなどは「お金もらえるなら体から出てってあげてもいいかも」とは思ってくれないし、まだ人類は寄る年波には勝てない。

しかし自分で梯子を外してみるが、健康のためにはお金と時間が必要だ。

睡眠、運動、栄養バランスのとれた食事。

無理では？

理想は遥か遠くにあり、考えるだけで気が滅入って健康から遠ざかりそうな気さえしてくる。

ここでWHOの定義を確認してみると、「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること」だそうだ。

WHOの言うことを都合よく解釈してみると、「病気でないとか弱っていない"ということではない"」、つまり病気でも弱ってても、"満たされた状態"なら健康といっていいらしい。

「まあこんなもんかな」と満足できていれば、肉体的にちょっと風邪っぽくても、精神的にちょっと疲れてても、社会的にちょっと寂しくても、健康と判定してよいのだ。

「まともに寝られる生活を」とか、「運動する気力体力を残して退勤したい」とか、「スーパーが開いてる時間に帰らせろ」とか、自分の健康を守るために現状を改善する(または環境を変える)ことから、健康な生活が始まるのかもしれない。

3/8/2026, 3:29:11 PM