見つめられると。警察とレジ待ちの客くらいしか見てくる奴がいねぇ。

　今日からあすけんを再開することにした。つまりダイエットを再開するということだ。

　ここ最近は体も心も不調だったからな。体と心は切っても切り離せない関係だからまずは体の不調をどうにかしよう。

　やっぱり肥満は万病の元だからな。標準体重になるまでカロリー制限。そのためにはレコーディングダイエットがいいのはあすけんで実証済み。

　前にあすけんやってた頃はなんだかんだ痩せれたしダメな時でも体重をキープできてた。

　それがあすけんをやめた途端に十キロ太った。こうして改めて数字にするとほんと太ったな。冬はどうしても食べすぎちゃうからな。

　でもその甘えも今日までだ。俺はあすけんで痩せる。頑張るぞ。

3/29/2024, 1:38:30 AM