【書く練習】
　
　仕事で一日誰とも話さないと
　退社後に悪口を言われてる気がして
　いてもたってもいられなくなる
　
　誰にも頼れないと精神的に苦しい
　苦しいが積み重なると悲しくなる
　悲しくて悲しくて自己肯定感が著しく下がる
　
　自分の存在が無用に扱われるようで
　恐ろしくなりじっとしていられない
　いっそ駆け出したくなる
　
　周りの空気が悪い気がして息がしずらい
　呼吸が浅く短くなる
　周りの空気が纏わりついて自分を押し潰そうとしてくる
　
　自然と下を向き肩が落ちる
　歩くのがしんどい
　足が重い
　
　嫌だ
　

7/9/2024, 12:33:54 PM