なんか突然「あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛」って、それこそマスクしたての頃とか割とガラガラしてる人多かったよね。あれ自分の声がマスクしてる所為でいつもより小さく聞こえるってもんで脳がバグってんの。で聴こえにくいからいつの間にか体が無理してる状態の果てがあれ。つまり頑張りすぎ。
　背筋まっすぐにして肩甲骨寄せて、何でもいいから鼻歌歌ってみ。「ん゛ん゛ん゛ん゛ん゛ー」って指で触って分かるくらい鼻に響くように一曲。そのあと話すと突然声ばかデカくなってびびるから。

10/21/2022, 4:51:10 PM