お題『小さな幸せ』

　朝起きて、ベッドから体を起こすたびこう唱えることにしている。
（●●年●ヶ月●日間、連続呼吸達成）
　と。
　そうすれば他が出来ず人より劣っていたり、おくれをとることがあったとしても「自分はこれだけ生きたんだ」と言い聞かせることで自己肯定感を保つことにしている。
　今日までおおきな事故にあうことなく、おおきな病気をすることもなく生きてこられたことだけで小さな幸せをかみしめることができるのだ。

3/29/2025, 6:02:07 AM