心の健康

「落ち込んでいる」と思える、または今日あった嫌なことが頭の中をぐるぐる回る
　→ごく正常な反応です

とても悲しいことがあり、いつまで経っても思い出すと涙が出てくる
　→それだけ悲しかった、ということです。あなたの苦しみも悲しみも、誰かではないあなたのものなので、「そんなこと」とか「いつまでも」とか言ってくる人とは、心の中で縁を切っても問題ありません

「腐らないゴミ」（ビニール袋やきれいに洗った瓶など）が溜まっている
　→かなり疲れています。まずは何とかして（便利屋さんに頼んででも）、絶対に要らないものを消していきましょう。
　断捨離はまだしなくていいです。ときめきも一旦横に置いておきましょう。まずは「確実にゴミであるもの」をゴミの日に出すことを目指しましょう

　私ですか？　腐らないゴミに埋もれた部屋に住んでいます。
　もしあなたが夜お風呂に浸かって、朝ゴミを捨て、朝食を食べて毎日過ごせているなら、それはとんでもなくすごいことです。
　昔はそれができていましたが、今はやり方がさっぱり思い出せません。

子猫

「子猫が来てるよ」
「…きみの仲間？」
「違うよ、本物の猫。…何でほっとしてるの」
「また変身されたらちょっと困るな」
「…僕に困ってる？」
「いや。困ってないよ」

　かれと出会った時、初めて生きている猫を見たと思った。
　畑に出ようとしたら玄関…