静かな夜明け


瞑想です。

最近、朝起きた時にMeditopia(メディトピア)っていうやつ使って瞑想をするようになりました。

半年くらい前もやっており、その時は100日くらい継続してたのですが、その時は「無くても良いな」って思って辞めてしまいました。
しかし、最近になってまた瞑想をしたいと思うようになり、また始めた所でございます。

皆様もたまに聞くかもしれませんが、瞑想って本当に良いんですよ。私はいつも朝イチでやってるのですが、どんな日でも無条件でめちゃくちゃスッキリできます。

カーテン開けて雪見るまでは。

2/6/2025, 12:58:25 PM