今朝も、通勤電車の中で深呼吸。
最近平気だったのに、昨日の朝、突然不安に襲われた。
まだこんなことやってるんだと自分に呆れたけど、こればっかりは仕方がない。
大丈夫だ、と言い聞かせても、大丈夫じゃないかも、と心の奥がつぶやく。
どちらの自分も自分を守ろうとしてるから、聞き捨てることが出来ない。
喉元に不快感が立ちのぼってきて、何だか酸素が足りない気がしてくる。

これはやっぱり、ずっと付き合っていくもんなのかな。
頻度とか、程度の面では良くなってきてると思うけど、今回のように、不意にその時はやってくる。
終わりなんてないのかもしれない。
まあそれでも、全盛期だったあの頃に比べれば、ホントに生きやすくなったと思う。
仕事を辞めるしかないのか、とまで思い悩んだあの頃に比べれば。
ここまで頑張れて良かった。
これからも頑張れる自分でいて欲しい。

この世界に酸素があれば、呼吸が出来る。
呼吸が出来れば、人は今を生きられる。
たかだか満員電車の中で、酸素を失う心配をする必要なんてない。
そうだろ？と自分に言い聞かせて、今日もまた通勤電車に揺られている。
深呼吸とともに、消えない不安を感じながら。

5/14/2025, 10:18:07 PM