心の健康は大事

フィジカルと違って分かりにくい
怪我をしても見た目で分からないから、電車で席を譲るように他人に気づいていたわってもらうことも出来ない

治ったかどうも分からない

治ったと思ったらある日フラッシュバックして
蹲ることだってある

健康第一とはよく言ったものだ

疲労骨折があるように、こんな事でと思われることで挫けることもある

だから日々心がける
なるべく重荷を下ろすように
肩の力を抜いて
バンザイして
伸びをするように

好きな物
愛せるもの
心が楽になる
拠り所を、
ひとつじゃなく、いくつか持とう。と

8/14/2024, 6:07:40 AM