寒さが身にしみて。今日は寒かった。というか今も寒い。部屋の温度一桁とか嫌だね。

　健康的な生活を送るには15度以上だっけか。まぁそのくらいないとメンタルが痛むのがはっきりわかる。

　この前に続いて今日も寒くてついお菓子を買ってしまった。エアリアルやっぱりうまいけどこのままじゃ太っちゃうよ。

　どうにも寒いとメンタルが痛む。それを避けるためにお菓子でメンタルを回復させる。この習慣ができつつある。

　これはいかんですよ。お菓子はお金もかかるし健康にも悪い。まぁたまにならいいと思うけどこれで今月二回目だ。

　それにお菓子ってつい買いすぎちゃうし食べ過ぎちゃうんだよな。普段買わないからついせっかくだからと食べたいのを三つくらい買ってしまう。

　前も三つ買って今日も三つ買った。頻度はともかく一回で買いすぎだな。これからはせめて一回で一つのお菓子だな。

1/12/2024, 1:40:38 AM