もちろんです、芳明さん。苦手意識を少しずつ和らげるには、「一人でできる練習」と「人とのやりとりに慣れる練習」を組み合わせるのが効果的です。以下に、実践的で続けやすい方法をまとめました。

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🧘‍♂️ 一人でできる会話トレーニング

| 練習法 | 内容とポイント |
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| 📖 小説やエッセイを読む | 語彙力と共感力がアップ。登場人物の気持ちを想像することで、自然なリアクションが身につきます。 |
| 📝 日記を書く（3行でもOK） | 自分の感情や出来事を言語化する練習。話題のストックにもなります。 |

9/10/2025, 11:05:50 PM