突然君の心に
　　僕が訪問する

　　このことも
　　不安だったり
　　やりすぎじゃないの
　　後悔するよと
　　盛りだくさんの感情が
　　僕に押し寄せてくる

　　でも…

　　うんこれで僕は
　　また軽くなっていく
　　この機会をありがとう
　　



　　　　　　　　　〜突然の君の訪問〜


君が好きなこと
やっていて楽しいこと
惹かれること
しっくりくること
ワクワクすること

こういうのは
君の奥深くにある本来の君が
望んでいることなんだ
なんかおもしろそうだな
惹かれるなと思ったら
やってみる
とりあえず調べてみようかなと
行動してみる

行動することって大切なんだ

本来の自分が望むことを
行動に移すことにより
本来の自分に今の君が
一致していくようになる

行動しようとする時点で
不安だったりとか
うまくいかないかもとか
そんな感情が出てくるよね
それは心地よくないよね
この感情を使っているなと
認めて受け入れる
そして
もう使わない
今までありがとう

そして行動する

上手くいこうがいくまいが
体験しているだけなんだと
行動する

楽しいかもしれないし
気がつくことや
学ぶこともあるかもしれない

心地よくない感情が出てきたら
それを認めて受け入れ
使わないありがとう

そういう風に
くり返しくり返しくり返し
くり返しくり返しくり返し…
やっていると
自分の感覚が軽くなってくる
本来の自分に一致し始めてくる

結果的に
自分の感情が映し出す
スクリーンには
心地よい物が映し出されてくる

実は心地よくないものも
映し出されてはいるんだ
でもね
君にとってそれは
もう使わない感情を
発見するための
良い機会でしかない
これでもっと軽くなる♪
そんな風に思える
君になってるんだ

本来の自分に一致していく
これは簡単なところから
やっていくといいと思う
眠いなと思ったら寝る
ボーッとしたいなと思ったら
ボーッとする
これが食べたいなと思ったら
それを食べる
自分の感覚に
行動を一致させていく

ゆっくりゆっくり
ふか〜くふか〜く
息をする
これも
本来の君に一致していく
そして
その時に心に浮かんだことを
行動に移す

行動することで
自分らしさを表現する
そういう生き方の世界
僕達が向かう世界

8/28/2023, 10:40:01 AM