【書く練習】
　
　今日は朝からめまいと吐き気がして半休をとった
　昨日接した人間が合わなかったからだろう
　出来事の反芻がやめられず頭がいっぱいになって吐き気がした
　
　なるべく考えないようにして、薬をのんで眠ったが
　翌朝目が覚めたら頭の中がいっぱいでくらくらした
　
　なぜ、休んだはずなのに消耗しているのだろう
　辛くて情けなくて、どうしてと思うがそれさえ旨く考えられない
　今できることをしようと思って、休みの連絡をいれるのが精一杯だった
　
　考えるのが億劫で辛い
　なのに嫌な出来事の反芻がやめられない
　どうしたらいいのか
　色々調べて試したがどれも効果はあまりない
　
　これはいつまで付き合えば良いのだろうか
　一生？ゾッして考えるのを止めたくて目をつぶる
　どくどくと心臓が鳴り息苦しい
　
　書くことで癒されたくて、この今を綴るが
　何になるというのか…
　ちょっと疲れているので今日はこの辺でやめにする
　

6/20/2024, 2:17:13 PM