心の健康

元気ですか？
突然何だって？
君が元気なさそうだからさ

ご飯はちゃんと食べてる？
少しは運動してる？
心配事は…あるよねそりゃあ

僕はいつだって君のこと心配してる
毎日元気なふりして笑ってるけど
心配と不安に押しつぶされそうになってるよね

そりゃあ人間生きていれば
立ち向かわなきゃならない時もある
でも常に頑張りすぎるのは
心に良くないよ

心の健康のために
たまには立ち止まって深呼吸
少しでいいから休もうよ

8/13/2024, 2:52:26 PM