【書く練習】
［コントロール不能］
　
　不意に過去のメールをみてしまった
　仕事の人間関係を破壊した頃のやり取りだった
　すぐ伏せようと思ったけど
　つい、ちょっと、見てしまった
　
　胸がギューってなって
　息が浅くなる
　頭にモヤがかかったようにぼんやする
　なのに、胃のあたりが、カーッと暑くなって
　当時の怒りや、辛さ、悔しさや、絶望感に飲み込まれそうになった
　
　その後は、仕事も手につかない
　やたらとおしゃべりが止められなくなった
　次々に言葉が溢れて止められない
　思考もぐるぐる高速でまわって止められない
　
　自分の体なのにコントロールが効かない
　それが悲しくてちょっと泣きたくなった


　
　

1/23/2025, 2:44:02 PM